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什么是筋膜枪(什么是肌肉筋膜枪?)

什么是筋膜枪(什么是肌肉筋膜枪?)

中国肌筋膜放松器代理商:按摩“神器”筋膜枪

这一把动辄上千的筋膜放松枪已经在 全球范围成为运动界的新网红,所以君认为还是有必要带大家起来认识下这把枪”的

这东西到底应该叫啥?其实一开始小编也很费解。 通过谷歌知道原来这玩意响FasciaGun是用来"PercussionTherapy的,直

译过来还真就叫“筋膜放松枪”,专门用来做高频词的冲击理疗的,

相比于使用泡沫轴或者震动泡沫轴放松,肌筋膜枪技术对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。

局部肌肉在受损或高强度运动后会产生粘连,这是身体保护肌肉的方式,也是阻碍肌肉恢复的保护机制,特别是开些深密次的肌肉很

难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。

通过肌筋膜枪精准、高频、深度的震动,可以冲开肌肉粘连,让肌肉发热,活跃细胞,使血液流通更顺畅,从而加快肌肉恢复,降低乳酸。运动后,针对局部肌肉使用15-25秒后就能明显感觉到效果,然而真正的效果会在第二天会有更明显的体现。

他能每分钟产生2000次3000次的震动,通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉组织放松恢复,甚至是说有血液循环的作用。

它是什么原埋呢?

肌肉筋膜冲击仪的工作原理其实就是高频振动,通过高频振动刺激肌肉、肌建、关节囊内各种感受器,起到降低肌源性疼痛,提高痛阈,促进血液循环与淋巴回流,促进组织修复与生长,改善本体感觉障碍,松解疤痕组织,减少乳酸堆积的作用。

筋膜放松枪还有一个重要卖点就是可以帮助更深层次的筋膜放松效果。 这可能是泡沫轴或者手法放松很难做到的。

我们平时“缓慢”的捶都能够有一些效果, 这种高频振动利用肌肉共振原理对深部肌肉组织进行深度的击打与振动,更能够起到加速

血液循环,缓解疼痛,加速损伤后恢复,缓解疲劳的作用。

注意事项一:千万不要冲击关节

筋膜放松枪一股只适用于肌肉软组织,如果直接对关节进行冲击就跟直接把关节往石头上敲差不多意思,容易造成关节损伤。

注意事项二:不是所有部位都适合使用

像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄,而且靠近器官和主动脉的部位,是完全不推荐使用冲击枪的。

注意事项三:不是时间越长、越痛就越有效

使用体感应该保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用时间在5- 10分钟即可。

乳酸终结者,高频率深层肌筋膜枪,针对肌肉局部,打压按摩可以根据肌纤维走向,改变肌肉张驰度,有舒筋、活血、通络、穴位按摩的功效更具有康复性。训练之后用筋膜枪放松10分钟减少疼痛感,高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通,适合训练强度大或者有受伤经历的人群。同时有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸,受用人群针对长期高负荷重复动作受伤劳损的身体部位或者肩颈长期保持紧张状态无法放松的肌体。使用后会快速减轻不适,加上日常注意保持正确的锻炼和生活习惯让我们的身体年轻化,爱护身体,身体会回报你一份健康!

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